2、喝牛奶最好不要加蔗糖饮用：蔗糖在体内的分解产物会与牛奶中的钙质中和 ， 不但不利于钙的吸收 ， 反而会促使细菌发酵产气 ， 导致腹胀 。 为保证牛奶最大限度地被吸收利用 ， 可采用牛奶和苏打饼干同时饮食的方法 。 把牛奶和苏打饼干一起放入口中慢慢咀嚼 ， 用唾液慢慢搅拌后小口小口下咽 ， 保证被最大限度地消化吸收 。

----肝病患者 ， 牛奶你喝对了吗？//----

3、不宜空腹饮用：若空腹喝牛奶 ， 牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而被消耗 ， 起不到蛋白质构造新组织、修复旧组织 ， 促进肝脏恢复的作用 。

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