怎样饮用才能使牛奶被充分吸收呢?专家推荐的好的方法是咀嚼式饮用牛奶或用汤匙一小口一小口地品尝 ， 使口腔内的唾液与牛奶混匀后再咽下 ， 有助于奶内营养的消化吸收 ， 从而避免因大口饮用牛奶使大量牛奶很快进入胃内引起消化不良 。

----肝病患者 ， 牛奶你喝对了吗？//----

另外 ， 牛奶饮用应当注意这些：

1、不宜饮用牛奶的患者：乙肝急性期或慢性乙肝活动期 ， 有恶心、呕吐、厌油和腹胀者 ， 不宜饮用牛奶 ， 易导致腹胀等不适 。 在消化道症状缓解及康复期饮用为好 。 肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷倾向者 ， 不宜喝牛奶 ， 否则会诱发肝昏迷 。

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