----年轻人白头发 ， “元凶”竟是它们 ， 多吃“五黑”头发可能重返乌黑//----

年轻人白头发的现象越来越普遍 ， 我们有什么方法可以预防 ， 延缓甚至逆转这种白发现象呢？常吃这“五黑”白发发可能逆转 ， 让你的头发重回乌黑靓丽 。

1、无核黑枣

无核黑枣中含有的维生素B、钙、铁、钾等营养物质 ， 它们是合成黑色素的原料 ， 由益于白发变黑 。 黑枣中另一重要的化合物可以与头皮中的蛋白质结合 ， 有益于白发变黑 。

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