----「健康科普」十病有九寒 ， 祛病先防寒//----

《黄帝内经》认为 ， 寒属于与阴 ， 主凝滞、主收引 。

寒气作为冬季的主气 ， 最容易在气温较低或气温骤降的情况下侵入人体 ， 与原有的阴气结合在一起 ， 消耗人体的阳气 ， 打破人体内的阴阳平衡 ， 从而诱发各种各样大大小小的疾病 。

那么寒气究竟是从何而来 ， 我们又该如何根据天气变化和身体需求来防寒驱寒呢？

寒从何处来：

1“熬”出寒

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