2、髂腰肌除具有骨盆前倾功能 ， 还具有使腰椎稳定的功能

髂腰肌在关节运动中扮演着屈肌的角色 。 可通过将骨盆前倾间接增加腰椎曲度 。 但在上腰椎 ， 则既非屈肌亦非伸肌 ， 被称为腰椎的「垂直稳定肌」 。

我们都知道 ， 关节的灵活性是建立在稳定性之上的 ， 如果稳定性不足的话 ， 灵活性也无从说出 。

----浅谈髂腰肌紧张与骨盆前倾//----

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