满头黑发显年轻,头发一白催人老!皮肤主任:这样做,发量多又黑( 三 )
黑豆搭配一物 , 效果翻倍 , 补肝益肾
1、黑豆+米醋
做法:
(1)将黑豆先入锅煸炒一下之后装入干净的瓶子中 , 然后加入醋浸泡黑豆 。
(2)要注意醋要没过黑豆 , 瓶内留三分之一的空间 , 盖子密封性好一点 。
(3)黑豆发胀后浸不到醋时 , 要再添加些醋 。
用法:一天的话最多不宜超过25颗 , 一次吃5颗左右即可 。
作用:
(1)黑豆能够帮助有效改善视力、乌黑秀发;
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