南瓜是生活中很多人的最爱 ， 它不仅可以蒸着吃 ， 还可以用来煮粥喝 ， 无论怎样的吃法都不失为一道美味 ， 关于南瓜这种食物我们若是只知道其美味的特点 ， 那就大错特错了 ， 其实相比于它的美味 ， 南瓜的养胃作用才是最明显的 ， 它可以帮助胃病患者快速的修复胃黏膜 ， 还能起着消灭幽门螺杆菌的作用 ， 所以胃病患者不妨多吃 。

四、小米

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