腹胀、胃痛、嗳气？中医一招疏肝健脾，搞定腹胀不再犯

腹胀是临床上常见的功能性胃肠病，有流行病学调查显示，随着现代生活方式和饮食结构的变化，近年来腹胀患病人数日益增多，在普通人群中约有10%-30%的人群受到腹胀症状的影响。在这些人群中，轻者自觉腹部胀满，而严重者，通常会出现腹胀难忍，甚至伴有腹痛、腹泻、呃逆等症状。
大多数情况下，如果是偶尔吃了某种可产生额外气体的食物，感到腹胀是正常的，但经常腹胀，或者正常饮食下也会出现腹胀就要引起关注了，这可能是体内脏腑功能不正常的一个迹象。

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脾胃虚弱是其基本病机！
在祖国医学中，腹胀属于“腹满”“痞证”“臌胀”“瞋胀”等范畴，该病早在千古名书《黄帝内经》中就有记载：“浊气在上，则生瞋胀。 ”明确指出，气机升降失常则导致腹胀。《素问》中记载：“脾病者……虚则腹满肠鸣，飧泄，食不化。 ”明确指出，脾胃虚弱则腹部胀满，消化不良。
中医认为，脾胃居人体中焦，为后天之本，气血生化之源与气机运行的枢纽，主运化水谷与水液。脾胃一伤，比如脾胃虚弱，则运化无力，脏腑的气机也会失调，导致浊气不降，停聚于上焦则心下、胃脘部胀满不适，浊气聚于中下焦则腹部胀满。

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这就好比一条下水道，需要有人经常疏通，而脾胃就起着指导疏通的作用，若脾胃虚弱，则疏通不利，产生的垃圾就会堵塞。
其中，导致脾胃虚弱，脾失健运的因素有很多，肝胆气犯胃就为常见的一种。
肝胆气犯胃是常见的腹胀原因！
历代医家认为，腹胀的病机与脾失健运，胃失和降，气机逆乱密切相关，其病位在脾胃，涉及到肝、肺、肾等脏腑。而肝属木，脾属土，肝木克脾土，二者是制约的关系。

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在腹胀一症中，肝胆之气横逆犯脾胃是造成肝脾不调，肝胃不和的重要原因，而如果肝气郁结，则气机郁结于腹中不散，也容易引起脾胃升降受阻导致胀满、纳呆等症。
从现代医学角度来看，肝胆对于脾胃的消化功能具有促进作用，主要表现为两方面，一是肝内生成的胆汁存储在胆囊，在肝的疏泄作用下，排入肠腔，以助消化。二是肝胆具有疏泄功能，可调畅气机，有利于脾胃的升降，促进食物的消化吸收。若肝胆异常，则消化也会受到影响。因此，在临床上，有肝病的患者常出现腹胀等不适症状。正如《临证指南医案》中指出：“肝为起病之源，胃为传病之所” 。现代人由于工作和生活压力大，生活节奏紧张，易致肝气郁滞，肝胆失于疏泄，影响人体气机运行，这也是大多数腹胀患者的常见病因。