有人说：四月不减肥 ， 五月徒伤悲 。 马上要到露肉的季节了 ， 健身族们又纷纷开始操练起来 。 毕竟现在的朋友圈 ， 已经不流行“炫富”了 ， “炫腹”才能让更多人为你点赞 。 越来越多的人选择下班后泡健身房 ， 各种有氧、无氧运动轮番上阵……在所有健身和瘦身的运动中 ， 仰卧起坐可以说是又简单又便捷 ， 可以锻炼腰腹力量 ， 似乎适合每一个人 。 那么 ， 真相真的如此吗？不妨先来看看小姚的经历 。

每天200个仰卧起坐 ， 把他送进了手术室

190斤的小姚 ， 正是传说中的胖子一枚 。 今年25岁的他 ， 身高1米80 ， 看上去十分魁梧 。 天气渐暖 ， 越来越觉得不应该再胖下去的他 ， 开始了疯狂的减肥 。 坚持每天跑5公里不说 ， 还逼着自己做几百个仰卧起坐 ， 结果人还没瘦下来呢 ， 就先进了医院……

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