爆炒羊肉营养次之

爆炒是指把羊肉放到锅里面开旺火急炒 ， 比如说常见的葱爆羊肉 。 爆炒的时候加上调料 ， 羊肉的味道会变得比较好吃 ， 但是因为是急火 ， 所以爆炒的油量会比平时炒菜略多些 ， 吃多了容易上火 ， 所以易上火的人 ， 最好就不要选择爆炒羊肉 。

----冬吃羊肉补肾固阳气 ， 但是这些禁忌你千万别碰！//----

烤、炸羊肉 ， 营养损失比较多

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• 冬吃生姜夏吃蒜，大蒜是个宝，温中消食，解毒杀虫
• 一个补肾经典名方，2味药，筋骨血脉均可补，肾阴肾阳都管用！
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