天冷了

冬天有三宝：秋裤、棉袄、羊肉煲

要想羊肉吃得有效

可不止涮着吃这么简单

那羊肉的美味养生吃法有哪些呢

今天来聊一聊冬日养身必备：羊肉

----冬吃羊肉补肾固阳气 ， 但是这些禁忌你千万别碰！//----

• 补肾益精、润肠通便、延缓衰老就是这么简单
• 冬吃生姜夏吃蒜，大蒜是个宝，温中消食，解毒杀虫
• 一个补肾经典名方，2味药，筋骨血脉均可补，肾阴肾阳都管用！
• 常吃三种“养生菜”，补肾益精、健脾养胃化痰，身体健康少生病
• 女性养生，推荐吃3种食物，排毒养颜，滋阴补肾，预防子宫早衰
• 枸杞是补肾小能手，对人有8大好处，3类人吃枸杞却越补越差
• 立春之后，女性多吃以下几类食物，可补肾益发美白养颜，好处多多
• 夏天季节，多吃以下几种食物，补肾益发美容养颜，好处多多
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