又到了一年里最适合立Flag的时节 ， 你的年度计划里有没有列上“健身房打卡XX天”“成功减重XX斤”之类的励志项目？说到减肥塑身 ， 我们就想到了老大难部位——肚子 。 为什么锻炼可以减少腹部脂肪？本周发表在学术期刊《Cell Metabolism》上的一项研究为“减腹大计”提供科学支持：研究人员发现 ， 靠锻炼减少内脏脂肪时 ， 有一条受体信号通路发挥重要作用 。

----科学家发现“运动减脂通路” ， 终于知道为何锻炼可以减肚子//----

腰腹自带的“游泳圈”影响身材美观还是其次 ， 更关键的是内脏脂肪组织过多不利于健康 。 腹部脂肪给心脏增加代谢疾病的风险 ， 还与癌症、失智症以及各种原因致死的风险增加有关 。 如何减少腹腔内脏器官上包裹的内脏脂肪 ， 一种行之有效的方法就是运动锻炼 。

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