想要“月瘦20斤”是不可能的了！

----干货！让你“每周瘦1斤”的45个妙招//----

减肥本就是一个循序渐进的过程 ， 每个细节都很重要 ， 而这些细节才是你每周减掉1斤体重的关键 。 来看看自己这些细节掌握了吗？

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