6、防便秘:多吃蔬菜水果, 保持大便通畅, 必要时给予开塞露, 番泻叶通便

----这个季节 ， 如何预防脑出血//----

7、不蹲便:避免蹲便, 防止用力大便导致血压升高;

8、防跌倒:老年人应防止跌倒, 注意安全, 避免头部受伤;

9、动左手:可减轻大脑左半球负担, 又能锻炼大脑右半球 。 医学研究表明, 脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球 。 最好在早晚时分, 用左手转动两个健身球;

• 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 青少年近视100问：阿托品防控近视，应如何使用？
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 急性上消化道出血如何选药？3张经典处方帮你搞定
• 手足口病不简单，不典型手足口如何从皮疹入手？
• 男生高考志愿被调剂到护理专业，未来该如何规划？要复读吗？