这种“黄色食物”,让你轻松远离“黄脸婆”,常吃比护肤品靠谱!
每个女人 , 都非常在意自己的容貌 。 可是青春只有那么几年 , 过去后结婚生子 , 总会被人叫“黄脸婆” , 心里都不会舒服 。 营养师大乔给大家推荐一种食材 , 这种“黄色食物” , 让你轻松远离“黄脸婆” , 常吃比护肤品靠谱!这“黄色食物”就是南瓜 。 南瓜健胃消食功能很强 , 可以促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动 , 还可以保护胃黏膜 , 消化功能强 , 皮肤自然变好 。 南瓜中含有丰富的铁、菇、锌等 , 是补血佳品 , 女人气血足 , 自然脸色好 。 今天教大家一款小米南瓜粥 , 赶紧学起来吧 , 记得转发收藏哦 。 小米南瓜粥
----这种“黄色食物” , 让你轻松远离“黄脸婆” , 常吃比护肤品靠谱!//----
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