5.鸡蛋+消炎药加重胃肠负担?

传言：鸡蛋富含蛋白质 ， 炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入 。 所以当炎症发作时 ， 切记不要吃鸡蛋后吃药 。

专家解读：错误 。 鸡蛋富含蛋白质 ， 但患者在炎症发作时食用 ， 并非会加重胃肠负担 。

6.鸡蛋+鳖肉不宜产妇食用?

传言：吃完鸡蛋后吃鳖肉会导致蛋白质中毒 。 孕妇、产妇及消化不好的人都不能吃 。

专家解读：错误 。 鸡蛋和鳖都属于蛋白质含量较高的食物 ， 建议消化系统差的人不吃 。 孕妇和产妇只要每天适量吃点鳖肉和鸡蛋 ， 都不受影响 ， 若两者一起吃 ， 只要适量都没问题 。

7.生鸡蛋更营养?

传言：生鸡蛋比熟鸡蛋更有营养 ， 一天吃一个生鸡蛋 ， 能让整个人看起来精神充沛 。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 吃鸡蛋时需要避免的几件事，不少人或许经常做
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱，3：肾上腺的营养和生活方式支持
• 鸡蛋煮久了会有致癌物？煮鸡蛋多长时间才合适？实验告诉你
• “一颗约柴鸡蛋大小，另一颗约花生大小”，我居然听饿了