腰椎间盘是一个封闭的球样体 ， 里面是髓核 ， 外面包绕着坚韧的纤维环 ， 它连接着上下两个椎体 ， 使椎体间有一定的活动度 ， 它是一个弹性垫 ， 对脊柱的震荡起着很好的缓冲作用 ， 对保护脊髓和脑部有很重要的作用但是椎间盘有个很致命的弱点 ， 它没有神经和血管 ， 一经损害就无自身修复能力了 。 除了自身退变 ， 还有一些因素会加速椎间盘的退变 ， 比如长时间不当的工作姿势 ， 不良的睡眠体位 ， 不适当的体育锻炼 ， 不良的生活习惯等等 。 当突出的椎间盘到一定程度时 ， 就会挤压临近的脊髓或者神经 ， 造成腰腿疼痛或者麻木之类的症状 ， 严重的影响我们的日常生活 。

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