腰间盘突出和骨质增生从根本上来说 ， 都是一种退化性变化 ， 这种退变不会因为各种因素反向进行或者停止不前 ， 就像人老了 ， 会出现白发 ， 会出现皱纹 。 所以腰椎间盘突出和骨质增生在人上了年纪之后 ， 一定会出现 ， 我们所能做的 ， 只能想办法让它退变变得慢一点 ， 或者出现症状时 ， 通过各种手段来缓解症状 。

腰间盘突出和骨质增生这么普遍 ， 作为一名医生 ， 我还是希望大家能了解它们的来龙去脉 ， 以便更好的去预防 。

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