3、海参与辅料一同摆盘即可 。 传统上辅料会用到大麦、藜麦等 ， 在这里用了米形的意大利面 ， 吸收了海参汁液后 ， 入口软糯并带有些韧劲 。

制作人：吴疆 北京昆仑饭店鲜筵餐厅厨师长

• 3道简单、实用的食谱，帮助中国女生补足最缺乏的4种营养素
• 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥 迅速瘦下来您试试“窈窕萱草”！
• 知俏瘦身：不知道吃什么？一周减肥食谱推荐！
• 你们要的减肥早餐食谱来了
• 女人调养的最佳食谱
• 我终于瘦到了97斤，就是因为坚持吃一周减肥食谱，并且再没反弹！
• 女性夏季补血养阳食疗食谱，滋阴养血调养脏腑，常吃强身体气色好
• 养生|预防骨质疏松的食谱已出，50岁后的女人要舍得吃，别亏待了自己
• 节气膳食 | 推荐：3款食谱（膳食+代茶饮）！
• 女性贫血脸色暗黄早就医，常吃补虚养血调养食谱，气血充盈身体棒