其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识 。

它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础 ， 是中国影响极大的一部医学著作 ， 被誉为中国第一养生宝典 。

----「历史」冬天应该怎样过？《黄帝内经》告诉你//----

《黄帝内经?四气调神大论》记载：

冬三月 ， 此谓闭藏 ， 水冰地诉 ， 无扰乎阳 ， 早卧晚起 ， 必待日光 ， 使志若伏若匿 ， 若有私意 ， 若已有得 ， 去寒就温 ， 无泄皮肤 ， 使气亟夺 ， 此冬气之应 ， 养藏之道也 。 逆之则伤肾 ， 春为痿厥 ， 奉生者少 。

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