----帮助你增强记忆力补充大脑营养的食物//----

人参 ， 鱼 ， 浆果或咖啡因？

聆听关于食物和膳食补充剂的讨论 ， 你会相信他们可以做任何事情 ， 从提高焦点到增强记忆力 ， 注意力和大脑功能 。

但他们真的有效吗？无可否认 ， 随着年龄的增长 ， 我们的身体也随着年龄而衰老 。 好消息是 ， 如果你在饮食中添加“聪明”的食物和饮料 ， 你可以提高你保持健康大脑的机会 。

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