----秋季湿气重缠上身 ， 常喝4种秋季汤 ， 自家做的营养还美味开胃//----

第二种 ， 红豆莲藕汤

做法：

1.先将红豆洗干净用开水泡一上1个小时 ， 然后藕直接洗干净去皮 ， 切成块 。

2.将红豆莲藕一起放到锅里面 ， 然后放上适量的水 ， 用大火煮开 ， 然后再倒入高压锅里用大火煮上2个小时 ， 稍微焖一会 ， 就可以喝了 。

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