中医穴位:每天按揉这4处,通经络,祛湿气
制污穴 制污穴在大拇指指跟的3分之2处 。 很多人知道 , 这是催经神穴 , 对于女性月经推迟它有奇效 。 按摩制污穴 , 可以用食指按压 , 来回按压穴位 , 当穴位处传来痛感 , 即可停止按压 。 大概需要按压50次左右 , 左右手穴位最好都按 , 尤其是月经推迟的女性 。
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合谷穴 合谷穴又称作万能穴 , 这个穴位可以治疗我们常见的头疼、牙疼、腹痛等症状 。 这个穴位在手背第1、2掌骨间 。 按摩这个穴位 , 最好用拇指点揉 , 每次100下 , 当穴位处有明显酸胀感的时候 , 可以停止按压 , 最好早晚按摩各一次 。
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曲池穴 曲池穴位于肘横纹外侧端 。 这个穴位可以治疗各种疾病 , 比如肠炎、流行性感冒等 , 还有特别重要的 , 就是这个穴位可以祛湿气 。 按摩这个穴位 , 最好用拇指进行按压 , 按压100次左右 , 当穴位处有酸胀感即可 。 对于每天昏沉 , 经常乏力的人 , 可以尝试多按按曲池穴 。
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少商穴 少商穴位于人体手拇指末节桡侧 , 在指甲附近 。 这个穴位最明显的作用 , 就是缓解感冒的各种症状 。 比如常见的咳嗽、发热、咽喉疼痛等 。 按摩少商穴可以用食指按揉 , 每次按揉8分钟左右 , 穴位处有热感即可 。
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【中医穴位:每天按揉这4处,通经络,祛湿气】
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