古话有一句是这么说的“千寒易除 ， 一湿难去 ， 湿性粘浊 ， 如油入面” ， 可见湿气有多严重 。 其实吧 ， 平时我们身体有湿气 ， 除了有这个天气还有环境原因外 ， 还有一点就是平时的生活习惯 ， 比如说 ， 你晚上洗澡后 ， 头发没有干就睡着了 ， 运动后也没有干就直接睡了 ， 这些都会造成湿气的原因 。 那么有湿气重怎么啊 ， 其实还是别紧张 ， 我们可以常喝这几种汤 ， 还是可以除除湿的 。

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