毁膝、毁腰、毁全身!10个动作骨科专家从不做,你却天天在做!( 六 )
中大医院中医骨伤科主任 屈留新指出 , 跷二郎腿时骨盆倾斜 , 腰椎受力不均 , 身体前倾的同时脊柱弓起 , 时间长了容易引起脊椎劳损、变形 , 甚至可能导致腰椎间盘突出 。 原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人 , 还会加重病情 。
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人体正常脊椎从侧面看是S形 , 而跷二郎腿容易导致弯腰驼背 , 久而久之 , 脊椎便成了C字形 , 这会压迫到脊神经 , 从而引起疼痛 。
跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎 , 但由于增加了膝关节内部结构的压力 , 使软骨的营养障碍、磨损增加 , 对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说 , 会增加患骨关节炎的风险 。
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