2.糖尿病

其实在当今这个快节奏的社会中 ， 糖尿病的发病率是非常高的 ， 并且在全世界来说糖尿病也是非常普遍的 ， 甚至去研究统计每十个人中就有一个人出现糖尿病 ， 其实对于糖尿病来说多半是由于人们的饮食和生活习惯不佳引起的！并且一旦出现糖尿病 ， 人们的并发症也是非常多的 ， 因此过了55岁以后 ， 如果你还没有出现糖尿病 ， 那么一定要注意自己的饮食 ， 拒绝高糖食物 ， 从而更好的预防糖尿病的发生！

3.癌症

55岁以后由于身体各器官功能下降 ， 人体的免疫水平也开始逐渐呈现下降的趋势 ， 这时候人体会受到癌细胞的侵袭 ， 进而导致癌症的发生 ， 其实对于癌症来说导致人体死亡率逐渐的升高 ， 因此对于55岁还没有出现癌细胞病变的人 ， 他们或许就拥有长寿体质！

想要拥有长寿体质 ， 不妨试着做好这2件事：

1.晨起喝一杯温开水

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