建议这个时候要开始穿上厚袜子了 ， 而且要记得穿长裤 ， 可以开始穿薄款的靴子了 ， 避免将自己的脚裸露在外面 ， 减少寒气侵入双足的机会哟 。 当然 ， 到了晚上的时候 ， 可以选择用热水泡脚 ， 这样热水中的热气会进入到足底 ， 进而赶走已经入侵到体内的寒气 。

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2、头部

大雪节气到了意味着天气将变得更冷了 ， 此时此刻必须要注重头部的保暖 。 因为头部可是身体阳气汇聚之所 ， 若是头部被寒冷侵袭了 ， 身体就会感到寒冷 ， 血管就会出现收缩 ， 血液流动就会减慢 ， 造成供给给头部的血液减少 ， 最终造成头痛头晕等症状 。

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