雪节气的到来 ， 意味着未来天气将会变得更冷 ， 所以说 ， 此时此刻需要多多保养自己的身体 ， 这样才能避免身体受伤 ， 让自己无病痛地度过寒冬

大雪节气到须知这几个养生小诀窍

一、必须及时防寒保暖

中医认为冬季属阴 ， 因此需要去寒保温 ， 预防寒冷侵袭身体 。 其中头部、胸部、足底 ， 这三个地方必须着重保暖 ， 至于理由及保暖法子 ， 如下介绍：

1、足底

足底是全身最接近地面的部位 ， 因此更容易受到地面寒气的侵袭 。 天气不断变冷了 ， 寒气不断增多 ， 足底若是不及时保暖的话 ， 足底就容易被寒气入侵的 。 要知道足底布满了穴位和经脉 ， 当寒气入侵之后 ， 寒气就会通过经脉通向全身 。 所以说 ， 此时此刻请大家认真为足底保暖 。

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