对于健身、减肥的人来说饮食控制能够很大程度决定健身、减肥的效果 ， 搭配健康的低脂饮食习惯 ， 配以每周6天运动 ， 能够事半功倍！网上有许多各种各样的减脂套餐 ， 但每天你们要怎么吃呢？小编整理出一份史上最强“减脂餐食谱”！

----最全减脂餐食谱 ， 一日三餐这样搭配30天不重样 ， 吃出健康好身材//----

【早餐搭配】

饮品（下列A中任选一种）+副食（下列B中任选两种）

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