----秋季多吃一点野菜 ， 可高效抑制失眠、心悸、烦闷等症//----

清热利尿、能淋的功效 。 防出血∶一切出血症候 ， 如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血 。

吃法：菜馍 包饺子 凉调 味道好极了 。

天门冬

----秋季多吃一点野菜 ， 可高效抑制失眠、心悸、烦闷等症//----

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