晚饭经常吃蔬菜 ， 不仅可以降低甘油三酯 ， 能降低高血脂 ， 还能预防心血管疾病 。 经常吃粗粮有助于消化器官的正常运行 ， ， 可以降低血液中甘油三酯的含量 。 经常吃洋葱 ， 还可以软化血管 ， 预防高血脂 ， 有助于日常生活中的养生 。 经常吃鸡蛋还能提高人体的抵抗力 ， 防止动脉粥样硬化 。 除了这些 ， 你还知道哪些能降低甘油三酯的食物吗？

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