甘油三酯太高了?晚饭多吃这4物,刮去血管油脂,血液干净更畅通
甘油三酯是脂质的组成部分 , 食物中的脂肪和肝脏的合成是甘油三酯的重要来源 。 甘油三酯能储存能量 , 保护器官 。 如果人体的甘油三酯过高 , 就会引起血液粘稠 , 血管的内径变小 , 影响血管的正常循环和流动 , 降低新陈代谢 , 引起营养不良 , 高血脂或者心血管疾病 。
甘油三酯高的人 , 大部分是由于不良的生活习惯所导致的 , 想要降低甘油三酯的含量 , 就要减少油脂和胆固醇的摄入 , 保证健康的饮食 。 除此之外 , 甘油三酯高的人 , 晚饭多吃这4物 , 刮去血管油脂 , 血液干净更畅通 , 还有利于女人养生 。
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