红枣是泡水好还是干吃好,哪个营养价值更高,不要现在还不明白!( 二 )

红枣是泡水好还是干吃好,哪个营养价值更高,不要现在还不明白!

----红枣是泡水好还是干吃好 , 哪个营养价值更高 , 不要现在还不明白!//----

红枣中含有一种能抑制肝炎病毒活性的成分--三萜类化合物 , 有护肝 , 提高免疫力的作用 , 再是红枣中富含氨基酸 , 有助于蛋白质的合成 , 经常吃点红枣 , 可以为肝脏提供所需的蛋白质 , 从而起到修复肝细胞的作用 。

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