养生文化:半夜容易醒的人,是这里堵住了( 三 )

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敲打手势如下:

养生文化:半夜容易醒的人,是这里堵住了

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敲肺经时,拳握紧、用小指掌指关节敲 。

疏通肺经动态图

1、掌心向上,前臂放松平举,另一手握空拳轻敲肺经巡行处。

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2、轻敲3-5遍后(前臂一定要放平),多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。此时,可对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。