肾不好的人,经常吃点“它”,远离肾虚,肾越来越好( 六 )
----肾不好的人 , 经常吃点“它” , 远离肾虚 , 肾越来越好//----
6、山药
山药是“食药同源”的食材 , 有健脾和胃 , 助消化 , 补肾润肺的功效 。 山药食补是一个循序渐进的过程 , 它能调理全身 , 健脾和胃 , 从根本上调理脾胃虚弱引起的胃肠道问题 。 尤其是中老年肾虚之人 , 食之最宜 。
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