2、桑葚

桑葚是桑科落叶乔木桑树的生疏果实 ， 又叫桑果 ， 味甜汁多 ， 非常好吃 。 桑葚的营养价值也很高 ， 对于男人来说 ， 桑葚可以改善“生殖亚健康”的状况 ， 是很多治疗死精方剂的重要组成药物 。 桑葚对肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等 ， 都有很好的食疗效果 。 雄性激素缺乏的男人们 ， 不妨经常食用桑葚哦 。

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