第四菜：芹菜

其实多吃着点芹菜比较好 ， 就最近我也是买的芹菜比较多 ， 而且这芹菜也是降血压的菜 ， 还有平时可以也起到平肝健胃的作用 ， 因为里面含有丰富的蛋白质 ， 还有糖类 ， 胡萝卜素 ， 还有丰富的维生素C ， 它还可以增加咱们的食欲呢 ， 算是很不错的一种菜 。

其实秋天的菜还是很多的 ， 对于咱们本身来说就应该多吃着点菜 ， 还有多吃点绿叶菜 ， 深色的菜 ， 对身体会十分不错的呢 。

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