----秋季多吃4种蔬菜 ， 开胃养胃防咳嗽 ， 再不爱吃也要吃！//----

第三菜：菜花

现在秋天很多 ， 而且多吃点菜花还是很不错的 ， 味道也是比较好的 ， 它里面含有丰富的维生素物质 ， 尤其是维生素C是特别的多 ， 平时可以多吃着点 ， 其实它也算是保健的蔬菜呢 ， 咱们大家平时可以多炒着点吃 。

----秋季多吃4种蔬菜 ， 开胃养胃防咳嗽 ， 再不爱吃也要吃！//----

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