----4种养生佳品帮你的肠胃洗洗澡//----

小米

小米不含麸质 ， 不会刺激肠道壁 ， 是属于比较温和的纤维质 ， 容易被消化 ， 因此适合搭配排毒餐 ， 食用小米粥很适合排毒 ， 有清热利尿的功效 ， 营养丰富 ， 也有助于美白 。

----4种养生佳品帮你的肠胃洗洗澡//----

香蕉

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键