----贫血别盲补 ， 对于五类贫血 ， 这样补才有效！//----

四、再生障碍性贫血

再生障碍性贫血是因骨髓造血机能减退或衰竭（发生障碍）所引起的贫血 。 这种贫血病人除了有一般贫血症状外 ， 常常伴有皮下粘膜出血现象 ， 还有畏寒和发烧等症状 。 出现再生障碍性贫血的现象 ， 要尽快到医院就医 ， 配合医生的方法和建议进行治疗 ， 不能自己乱用药物 。

五、生理性贫血

由于特殊的生理结构 ， 生理性贫血是大多数女性都会经历的 ， 每个月的生理期都会流失大量血液 ， 再加上妊娠、生产等原因都会流失一些血液 ， 让大多数女性出现贫血现象 。 这种生理贫血的女性通常可以通过合理的食补来补充体内的血液 ， 可以多吃一些桂圆、葡萄干、红枣枸杞、红糖等补血滋养效果好的食物 。

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