健忘怎么办?推荐两个小妙方( 六 )
方四茯神大枣粥
配方:
大枣5枚 , 小米50克 , 茯神10克
做法:
先煎煮茯神 , 滤取汁液 , 以茯神汁液与大枣 , 小米同煮为粥 , 每日1剂 , 分早、晚2次服用 。
功效:
健脾养心 , 安神益志 , 适用于健忘 , 失眠等 。
方五松子鸡心
配方:
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