----女人没有妇科疾病 ， 在晨起爱吃这4物 ， 你若占1个 ， 炎症会慢慢变好//----

4、红豆

红豆含有丰富的铁 ， 皂角甙和钾 ， 有调节血糖 ， 补血养血 ， 健脾益胃 ， 利水消肿的功效 。 女人在晨起的时候经常吃红豆 ， 能促进血液循环 ， 增强抵抗力 ， 促进消化 。 红豆中的叶酸含量也较多 ， 能保养子宫的健康 ， 有助于日常的养生 。

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