俗话说“药补不如食补” ， 几千年来 ， 我们的先人们总结出了很多关于食疗养生的知识 。 今天中医养生刘药师就和大家说说“冬季男性的食疗养生” 。

----冬季男性如何食疗养生？//----

1、冬季养生的原则

冬季气候寒冷 ， 因此冬季养生的重要原则就是“养肾防寒” 。 肾是先天之本 ， 人体生命的源动力 。 肾气强则身体壮 ， 生命力强 ， 机体才能适应严冬的气候变化！而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭 。

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