睡眠养生:寝不横尸,卧不覆首,眠不北向……( 九 )

10、卧时不可头对火炉

《琐碎录》说:“卧处不可以首近火,恐伤脑。”且由于温度过高,容易在入睡后将被撩开,反而着凉。