当我们的身体慢慢老去 ， 等待我们的无非两个结果 。 体弱多病 ， 老态龙钟 ， 或者你可以精神矍铄 ， 老当益壮 。

----为什么瑜伽能够延缓衰老？//----

衰老 ， 是一种来自于内心的恐惧 ， 无可避免 。 但优雅、健康的老去 ， 也是内心最深处的期盼 。

瑜伽素来就颇有延缓衰老的盛名 ， 相信很多人都很好奇 ， 瑜伽究竟为什么能够延缓衰老的作用呢？

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