瑜伽的自然之美是任何滤镜都无法复制的

现在很多仙女“无美颜不拍照”
但是坚持练瑜伽的仙女们
自带美感
任何滤镜都无法复制

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不同瑜伽体式有不同的伸展感
但无不透露着瑜伽的自然之美

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瑜伽带给我们的绝不仅仅是这个，还有由内而外的平衡、力量、宁静和喜悦。
1.瑜伽能让我们的身体更有力量
力量是从体位练习中直接得来的。通过瑜伽体式，锻炼了我们的腿部，双臂，背部等部位的力量，在每天的挥汗如雨中坚持练下去，身体变得更有力量，肌肉的线条感加强。这种美感是任何滤镜都无法复刻的。

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摸一摸你的后背，有力量的背部和腰部是坚硬的，带着不容置疑的力量。而无力的腰部是松垮的、软弱的。瑜伽不只是柔软，它也是有力量的。
2.瑜伽能让我们的内心更安宁、平和
一颗宁静之心，能使你清醒地意识到有的人是多么焦虑，只为了一些没有多大意义的争夺。
宁静和从容，永远是高于浮躁之上的。当你站在宁静的高度时，利益之争在你眼里会显得暗淡无光，你会更多地付之以无谓的一笑。

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通过持久的瑜伽习练，我们达到了身与心的平衡，变得不再浮躁，坦然地面对生活的一切。
瑜伽不仅带来了“身平衡” ，还带来了“心平衡” 。
身体舒展
内心安宁
瑜伽的自然之美
是任何滤镜都无法复刻的

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感谢坚持瑜伽的自己