从大四开始接触健身 ， 从体重58公斤为起点 ， 从一个被别人当作理工男的体育生为始 ， 到现在别人眼中的型男 ， 我觉得健身给了我很多！

记得刚开始三个月我就会对着镜子自恋自己隐约的一些肌肉线条 ， 当然这时还是被旁人嘲笑零肌肉 ， 但我觉得自己充分自信的这点值得肯定 。 很多瘦子去健身房面对老鸟很容易丧失信心 ， 所以记住自己和自己比不要在意他人！

----健身达人秀｜健身改变了我//----

第一年进步的很快 ， 可第二年由于工作比较忙 ， 自己也没能很好地调整时间 ， 所以训练往往断断续续或是不够认真 ， 导致进步比较慢 。

• 孩子增强免疫力少生病打篮球更强，多吃健身菜，强筋健骨运动第一
• 盘点老年人“土味”健身法：“狂野”，是否能带来锻炼效果？
• 天王嫂方媛，晒健身照，为了要抓住老公郭富城的心，还需要多努力
• “微胖女神”刘太阳，130斤却拥有完美曲线，健身成就好事业
• 颈椎病|把头吊在树上＝牵引颈椎？老人健身方式太奇葩
• 为何睡眠对健身如此重要？熬夜真会掉肌肉，好好睡觉保证健身效果
• 到底哪个才是正确的？日本健身教练否定去碳酸可乐快速补充糖分法
• 芒种待丰收，健身乐消暑（内附运动指南）
• 跑步健身|涨知识｜跑步会减少我的肌肉？这是一个伪命题
• 吊颈健身火了？操作不当，严重可致高位截瘫！