立秋后多吃这几种食物,帮助排除体内“湿毒”,不想吃也要吃几口( 三 )
----立秋后多吃这几种食物 , 帮助排除体内“湿毒” , 不想吃也要吃几口//----
第三:绿豆芽
其实绿豆芽里面含有的营养是非常丰富的 , 它里面含有很多丰富的蛋白质 , 还有胡萝卜素 , 还有钙啊等等 , 还有多种维生素呢 , 平时吃着点是很好的 , 可以起到清热解毒 , 也有利尿的作用 , 好处很多的哦 。
其实这几种食物也是现在秋天的应季蔬菜 , 多吃对身体好处很多 , 还能多多补充营养 , 将体内的那些毒素细菌啊排除体外呢 。
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