----立秋后多吃这几种食物 ， 帮助排除体内“湿毒” ， 不想吃也要吃几口//----

第三：绿豆芽

其实绿豆芽里面含有的营养是非常丰富的 ， 它里面含有很多丰富的蛋白质 ， 还有胡萝卜素 ， 还有钙啊等等 ， 还有多种维生素呢 ， 平时吃着点是很好的 ， 可以起到清热解毒 ， 也有利尿的作用 ， 好处很多的哦 。

其实这几种食物也是现在秋天的应季蔬菜 ， 多吃对身体好处很多 ， 还能多多补充营养 ， 将体内的那些毒素细菌啊排除体外呢 。

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