不吃早餐

营养专家表示 ， 吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏 ， 减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险 。 专家表示 ， 健康早餐可延长饱腹感 ， 避免肝脏受损 。

----早上这些习惯会让肝中毒！看看你中招了么？//----

四、暴饮暴食

暴饮暴食既损害胃肠道健康 ， 也容易造成体内自由基大大增加 。 肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基 ， 排除毒素 ， 净化血液 。 人体内的自由基越多 ， 肝脏功能受损就越严重 。

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