莲花式瑜伽怎么做,才能做的更好更舒服?( 五 )

4.让胸部得到完全的扩展 , 美化胸部曲线~

以上是我为大家收集的练习高阶体式莲花式的几个小建议 , 希望热爱瑜伽剑圣的小伙伴打卡勤于练习 , 早日突破这个高难度体式哦 。